坐姿推胸器的使用方法和注意事项
坐姿推胸器的使用方法和注意事项...
坐位推胸器是健身房内常见的锻炼胸肌的仪器。
该固定器械的特点是轨迹固定，能让训练者比较孤立胸肌发力，对自由横按还能掌握一些不熟练的健身族，这是一种非常好的胸肌感受发力的器械。
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